FIT FOR LIFE vol.3 開催レポート
2026.2.22 RUN SESSION
2026年2月22日、「FIT FOR LIFE vol.3」を開催いたしました。
今回はフィットネストレーナー・田辺莉咲子さんをゲストに迎え、湘南の海沿い約5kmのランセッションを実施しました。
当日は約1時間、参加者それぞれが自身のペースで走行。
スピードや記録を目的とするのではなく、呼吸や身体の状態に意識を向けながら走ることをテーマとしました。
ラン終了後は、参加者同士の交流やクールダウンの時間を設け、充実したセッションとなりました。
FIT FOR LIFEでは、ランニングやコミュニティを通じて、日常のコンディションを整える機会を今後も継続的に提供して参ります。
